生理前のイライラが原因で、仕事に集中できない日が続いていました。色々調べていくうちに月経前症候群（PMS）が原因だと判明。で、問題なのがPMSをマシにする方法。ストレスをなくせ、食生活を見直せなどなど…。ズボラな私にとっては、正直めんどくさいと感じました。
そんな時に命の母ホワイトを知って興味が出ました。命の母は、更年期女性のイメージが強いですが、命の母ホワイトは指原莉乃さんがCMされていたので年齢層が若めでもいけると感じ巻いた。
- 命の母ホワイトは、どんな症状に効果があるの？
- 飲むタイミングは？
- どれくらいの値段？
といったポイントから口コミ・評価を調べたので結果をシェアします。
こんな生理前～生理中の症状でお困りの方に効果的！
ボーっとする
八つ当たり
落ち着かない
肌あれ
体がだるい
胸が張る
むくみ
ニキビができる
生理痛
生理不順
引用元 小林製薬
心と体の両方にアプローチしてくれるのがいいですね。私はいつもイライラ、ボーとする、ニキビ、だるさが気になりますがバッチリ含まれていますね。ただ、サプリメントを飲んだ経験がないので「本当に効果あるの？」と疑いたくなる気持ちが正直。
そこで、アットコスメさんで実際に飲んだ方の口コミを調査しました。
イライラやニキビができにくかったという意見がほとんど！
中には効果が感じられない…。といった意見もありました。ですが圧倒的に効き目があって生理を乗り越えられた！といったプラス口コミが多かったですね。特に感情の起伏を押さえる、ニキビができにくいといった意見も！
これが本当なら嬉しすぎるんですけどね。
どのタイミングで飲めばいいの？
命の母、どのタイミングで飲めばいい？と思ったら、口コミにバッチリ書いてありました。
▼ 生理が来そうな１週間前から飲み始めました。
▼ 予定の10日くらい前から服用していますが、もう手放せなくなりました。
引用元 アットコスメ
一回に服用する量が多い
１日３回で４錠なので、一日12粒も飲めなくてはいけない計算になりますね。普段、飲み薬は風邪をひいたときくらいにしか飲まないので、かなり抵抗があります。
値段は1,100円～4,320円
瓶タイプが4000円代で高！と思ったのですが、お試しサイズがあります。84錠1,100円（税抜）なので、まぁ続けられるかな？といった感じ。1週間分しかないので、ちょっと微妙ですが…。
- 84錠1,100円（税抜）
- 180錠 2,400円（税抜）
- 360錠 4,320円（税抜）
自分のメンテナンスのためにも、買ってみてもいいかな？と感じました。そもそもなんですが、自分の生理周期をきちんと把握できていない点からしてダメなのかな？と感じちゃいました。
[fashon]
