【コンタクトユーザー向け】疲れ目に効果的な目薬の選び方とおすすめ商品6選を紹介

【コンタクトユーザー向け】疲れ目に効果的な目薬の選び方とおすすめ商品6選を紹介

コンタクトユーザーは「目の乾き」「目の奥が痛い」といった症状に悩みますよね。原因はパソコン作業やスマホの見過ぎです。

しかし、現代でこれらをスパっとやめることは難しい。なら、目薬を頼ればいいじゃない♪ということで、目の疲れに効果的な目薬をコンタクトをしたままでもOK・目の保護成分・クールタイプの3種類から紹介します。

目が疲れる原因

目が疲れる3つの原因

・ 目が乾燥している
・ コンタクトレンズの度数があっていない
・ 目を使いすぎている

目が乾燥している

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

目が乾燥するとコンタクトレンズが目に張り付つき、目の疲れの原因になります。
まばたきの回数が減り、目の表面が乾いてしまうので定期的に目薬をさす、目を休めるといった対策がおすすめです。

集中してパソコンを見ている時、スマホゲームに集中しているとなりやすいので、注意しましょう。

コンタクトレンズの度数があっていない

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

そもそもコンタクトレンズの度数があっていない場合が考えられます。
視力は一度、定価すると回復することが難しいデリケートな場所。

「ちょっと見えにくいな」「そういえば長いこと検診にいっていないな」という時は、眼科医に一度みてもらった方が安心ですよ。

目を使いすぎている

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

カメラを撮影するときにフォーカスが当たるように、目も物にピントを合わせています。
このピントをずっと合わせている状態が続くと、目の筋肉がずっと緊張したままになり目の疲れの原因になります。

目を酷使すると視界がボヤける、かすむのはこのためです。適度に休憩し目を休める意識を持つことが大事です。

目薬の選び方

目薬の選び方3ポイント

・ コンタクト装着時でも使えるか
・ 付け心地
・目を保護する成分が含まれているか

コンタクトユーザーはそのまま使えるタイプがおすすめ

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

コンタクトをしている時に目の疲れや乾きが気になる場合は、コンタクトのままでOKな商品を選びましょう。
実は、コンタクトをしたままでは使えない目薬が存在します。

裏面の注意事項、パッケージを必ずチェックして、コンタクト着用時でも目薬をさせるのか確認してください。

クールタイプは爽快感が叶う

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

クールタイプは目の疲れに効果的な他、眠気覚ましとしてもおすすめです。
刺激が強いタイプが苦手な方は、通常版を選ぶようにしてくださいね。

目を保護する成分が含まれているか

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

目の乾きだけでなく目を保護してくれる有効成分が入っているタイプもおすすめです。
特に慢性的に目の疲れに困っている方は、取り入れるべきです。

目のピント機能を助けてくれる、角膜を保護してくれるなど、用途に合わせて選びましょう。

コンタクトのままでもOKな目薬

コンタクトを付けたままでも使える目薬を4つ紹介します。

スマイルコンタクト ドライテクト12ml

  • コンタクトのまま使える
  • ドライアイ解消
  • 目の保護成分配合
ドライアイに悩んでいる方におすすめです。L-アスパラギン酸カリウムが目に不足しがちな酸素を与えてくれ、うるおいをもたらしてくれます。
また、目を保護する成分も配合。乾燥によるダメージから瞳をブロックしてくれます。とろりとした目薬なので、瞳への浸透率が高い点もポイント。
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スマイル
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ロートジー コンタクトa 12ml 2個

  • コンタクトのまま使える
  • クールさが叶う
  • フリーアングルノズル
目薬に爽快感を求める方におすすめです。
コンタクトのごろつき、不快感を感じた時にサっとさすだけで、目を一気にクールにしてくれます。
クールさだけでなく、目の乾き解消や瞳にうるおいを閉じ込めてくれる成分ヒプロメロースも配合。また自由な角度で目薬がさせるフリーアングルノズルなのもポイント。
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ロート目薬
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https://jp.rohto.com/zi/eyedrop-cl/

スマイルコンタクト ピュア 12ml

  • コンタクトのまま使える
  • 優しい付け心地
  • 老廃物を洗い流す

目を優しくケアしたい方におすすめです。

スマイルコンタクト ピュアはしみないことに特化した目薬なので「刺激が強い目薬は苦手」という方は試してください。目に入ったごみなどの老廃物を除去、瞳にうるおいを配合してくれる機能もポイント。

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スマイル
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ロートリセコンタクトw

  • コンタクト装着液として使える
  • 角膜保護成分配合
目の疲れやケアに力を入れたい方におすすめです。
角膜保護成分であるコンドロイチン硫酸エステルナトリウムが最大濃度配合されているので、酷使した目を労わることが可能です。
コンタクトレンズ装着液としても使える点もポイント。

目のケア成分配合の目薬

目を労わってくれる成分が配合されている目薬を紹介しますね。

サンテボーティエ コンタクト 12ml

  • コンタクトのまま使える
  • 瞳のターンオーバー促進
  • 目の筋肉を労わる

目の疲れを解消したい方におすすめです。

目のターンオーバーを促進してくれるので、目を健やかな状態に保ってくれます。またピント機能で疲れた目の筋肉をほぐしてくれるビタミンB12、オスチグミンメチル硫酸塩を配合。目の凝り、目の奥の痛みを緩和してくれる効果が期待できますよ。

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サンテ
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マイティアV

  • 充血を緩和
  • 刺激が少ない

充血しやすい方におすすめです。

充血をクリアにしてくれる塩酸テトラヒドロゾリンが配合されているので、充血や目の疲れに効果的です。また優しい付け心地な点もポイント。

疲れ目をケアして魅力的な生活を手に入れましょう!

コンタクトレンズ 疲れ目 目薬

疲れ目は目の奥がズンとしんどく辛いですよね。疲れ目が続くと集中力が切れて作業効率が悪くなります。そんな時は目薬の力を借りて、目のケアをするようにしましょう。

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